In questo episodio di “The Expert Talk”, spostiamo la conversazione dal “self-help” alla “scienza”. L’ospite Alexandra (Lexi) Reid spiega perché arte e mindfulness siano strumenti essenziali e supportati da evidenze scientifiche per il professionista moderno.
La creatività può prevenire il burnout?
La risposta è sì — e la neuroscienza lo conferma sempre di più.
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